ENERGETSKE BLOKADE
Kada ustvari shvatis da imas energetsku blokadu?Obicno kada drugi ljudi iz tvog okruzenja krenu da te opominju da si u tezem ili laksem depresivnom stanju.To vrlo cesto mi sami /kod sebe/ tesko vidimo ili ne primetimo uopste. Depresija je uzrok nezadovoljstva sobom i svojim zivotom.Tada se ponasamo na odredjeni nacin i taj nacin prihvatamo kao normalnim.Usvajamo odredjene navike u ponasanju ,a takva navika postaje stil zivota,koji je stetan i po nas i po nasu okolinu.
Depresivna stanja mozete prepoznati na sledece nacine:
Osamljivanje/izbegavanje ljudi ,bilo kakvog druzenja ili kontakta sa ljudima/.
To ne znaci da ne treba birati drustvo u kakvom cemo se kretati.To znaci da vam ne prija bas niko,sto nije realno.
Spavanje/Sasvim je dovoljno 8h dnevno sna/.
Neraspolozenje/Bez pokazivanja interesa za bilo sta sto nas okruzuje/.
Hronicni umor/iscrpljenost zivotom,preopterecenost poslom/
Kako do ovih stanja dolazimo?
Vrlo cesto zato sto od sebe puno ocekujemo ,ugadjamo drugim ljudima previse,fizicko i mentalno iscrpljivanje na poslu ,sve se svodi na zanemarivanje samog sebe ,svojih potreba i zelja.Zivotna opterecenja nastaju kada ne napravimo
ispravan/zdrav/ balans izmedju obaveza /poslovnih,skolskih,porodicnih itd./ i zadovoljstva /opustanja,ne opterecenja/.
SUOCENJE SA STVARNOSCU I ZIVOTOM KAKAV GOD DA JE!
U ovakvim situacijama treba upotrebiti pravu formulu voljenja samoga sebe.Napravite spisak sto vi zelite u jednoj koloni i onoga sto drugi ocekuju od vas
u drugoj koloni.Vrlo brzo cete videti ceo spisak stvari koje u toku dana obavljate
nevoljno,mozda i nekvalitetno,jer vam se ne rade u sustini.Uvidecete da imate dosta stvari koje ne biste hteli da radite u svom zivotu.Vratite se na spisak vasih zelja .Vase zelje morate ispuniti vi/sami sebi/,jer niko to nece uraditi za vas.
Primeri:-Zelim da idem na pecanje.
-Zelim da odem na fudbalsku utakmicu.
-Zelim da odem na koncert/neke grupe/
-Zelim da manje vremena provedem u poslu/radeci/
-Zelim da odem u setnju u prirodi/pored reke,jezera,u parku.../
-Zelim vreme za sebe/da vezbam,da plesem ,sviram.../
Morate naci tacan balans koji vama odgovara da bi ste bili zadovoljni svojim izborima.Radite uvek ono sto vas usrecuje ,a ne ono sto usrecuje druge/.ZASTO?
Odgovor je jednostavan.Kada niste srecni i zadovoljni sami sobom i svojim zivotnim izborima postajemo jako nezadovoljni i na taj nacin vrlo nesrecni sto se moze odraziti na nase zdravlje ,ali i na odnos sa okolinom.Ne mozete usreciti nikog ako sami niste zadovoljni i srecni.Energija vam odlazi na pogresnu stranu,radeci nesto sto drugi ocekuju od vas.Ako ne volis sam sebe ne mozes voleti ni druge.Sa druge strane,ako drugi ljudi ocekuju da radimo stvari koje nam se ne rade ili nas ne cine sretnim,onda vas ne vole i sa vama su iz koristi.Postoji nacin kako mozete nekome obrazloziti svoje ponasanje,a to je razgovorom na temu.Mozete objasniti na adekvatan nacin :
-Ovo vise nije za mene/npr. Nacicu drugi posao./
-Ne cini me sretnim.
-Nisam opusten dok to radim.
-Iscrpljuje me...itd.
Tezi oblik depresije je totalna paralisanost ili totalna blokada energije.Gde ljudi beze i od proslosti i od buducnosti kroz tablete ili kroz spavanje.Nisu rascistili sa prosloscu ,a imaju strah od buducnosti.Ljudi nanose sebi svojim mislima veliki hendikep.Tada se ne mogu opustiti ,non-stop se traze negde ,u necemu,a ustvari u sebi gaje velike strahove.STRAHOVI SU projekcije i to ne nekakve projekcije ,nego
projekcije sa negativnim ishodima.To ljudi rade sami sebi u svojim glavama.Ustvari blokiraju sebe svojim negativnim stavom prema zivotu.Ovo se desava jer imaju losa iskustva,mozda i toksicna kojih se ne mogu osloboditi.Treba se vratiti u uverenja koja imate u sebi i otkloniti ih.Cim ih osvestite i prihvatite
da ih imate ,onda mozete i da ih se resite/kroz oprastanje sebi i drugima/.
Tada se oslobadjate tih starih obrazaca ponasanja i ocekivanja,pa slobodno mozete uploviti u nove vode pozitivnog razmisljanja /stava/ i pozitivnog afirmisanja.Otvorite se zivotu s puno poverenja i dobicete zauzvrat obilje svega!
PROMENITE NAVIKE!
Depresivna stanja mozete prepoznati na sledece nacine:
Osamljivanje/izbegavanje ljudi ,bilo kakvog druzenja ili kontakta sa ljudima/.
To ne znaci da ne treba birati drustvo u kakvom cemo se kretati.To znaci da vam ne prija bas niko,sto nije realno.
Spavanje/Sasvim je dovoljno 8h dnevno sna/.
Neraspolozenje/Bez pokazivanja interesa za bilo sta sto nas okruzuje/.
Hronicni umor/iscrpljenost zivotom,preopterecenost poslom/
Kako do ovih stanja dolazimo?
Vrlo cesto zato sto od sebe puno ocekujemo ,ugadjamo drugim ljudima previse,fizicko i mentalno iscrpljivanje na poslu ,sve se svodi na zanemarivanje samog sebe ,svojih potreba i zelja.Zivotna opterecenja nastaju kada ne napravimo
ispravan/zdrav/ balans izmedju obaveza /poslovnih,skolskih,porodicnih itd./ i zadovoljstva /opustanja,ne opterecenja/.
SUOCENJE SA STVARNOSCU I ZIVOTOM KAKAV GOD DA JE!
U ovakvim situacijama treba upotrebiti pravu formulu voljenja samoga sebe.Napravite spisak sto vi zelite u jednoj koloni i onoga sto drugi ocekuju od vas
u drugoj koloni.Vrlo brzo cete videti ceo spisak stvari koje u toku dana obavljate
nevoljno,mozda i nekvalitetno,jer vam se ne rade u sustini.Uvidecete da imate dosta stvari koje ne biste hteli da radite u svom zivotu.Vratite se na spisak vasih zelja .Vase zelje morate ispuniti vi/sami sebi/,jer niko to nece uraditi za vas.
Primeri:-Zelim da idem na pecanje.
-Zelim da odem na fudbalsku utakmicu.
-Zelim da odem na koncert/neke grupe/
-Zelim da manje vremena provedem u poslu/radeci/
-Zelim da odem u setnju u prirodi/pored reke,jezera,u parku.../
-Zelim vreme za sebe/da vezbam,da plesem ,sviram.../
Morate naci tacan balans koji vama odgovara da bi ste bili zadovoljni svojim izborima.Radite uvek ono sto vas usrecuje ,a ne ono sto usrecuje druge/.ZASTO?
Odgovor je jednostavan.Kada niste srecni i zadovoljni sami sobom i svojim zivotnim izborima postajemo jako nezadovoljni i na taj nacin vrlo nesrecni sto se moze odraziti na nase zdravlje ,ali i na odnos sa okolinom.Ne mozete usreciti nikog ako sami niste zadovoljni i srecni.Energija vam odlazi na pogresnu stranu,radeci nesto sto drugi ocekuju od vas.Ako ne volis sam sebe ne mozes voleti ni druge.Sa druge strane,ako drugi ljudi ocekuju da radimo stvari koje nam se ne rade ili nas ne cine sretnim,onda vas ne vole i sa vama su iz koristi.Postoji nacin kako mozete nekome obrazloziti svoje ponasanje,a to je razgovorom na temu.Mozete objasniti na adekvatan nacin :
-Ovo vise nije za mene/npr. Nacicu drugi posao./
-Ne cini me sretnim.
-Nisam opusten dok to radim.
-Iscrpljuje me...itd.
Tezi oblik depresije je totalna paralisanost ili totalna blokada energije.Gde ljudi beze i od proslosti i od buducnosti kroz tablete ili kroz spavanje.Nisu rascistili sa prosloscu ,a imaju strah od buducnosti.Ljudi nanose sebi svojim mislima veliki hendikep.Tada se ne mogu opustiti ,non-stop se traze negde ,u necemu,a ustvari u sebi gaje velike strahove.STRAHOVI SU projekcije i to ne nekakve projekcije ,nego
projekcije sa negativnim ishodima.To ljudi rade sami sebi u svojim glavama.Ustvari blokiraju sebe svojim negativnim stavom prema zivotu.Ovo se desava jer imaju losa iskustva,mozda i toksicna kojih se ne mogu osloboditi.Treba se vratiti u uverenja koja imate u sebi i otkloniti ih.Cim ih osvestite i prihvatite
da ih imate ,onda mozete i da ih se resite/kroz oprastanje sebi i drugima/.
Tada se oslobadjate tih starih obrazaca ponasanja i ocekivanja,pa slobodno mozete uploviti u nove vode pozitivnog razmisljanja /stava/ i pozitivnog afirmisanja.Otvorite se zivotu s puno poverenja i dobicete zauzvrat obilje svega!
PROMENITE NAVIKE!
Коментари
Постави коментар