SVESNO USPOSTAVLJANJE KONTAKTA SA IZVOROM U NAMA
Raditi stvari koje nemaju smisla ,stvara sumnju.Umesto toga preuzmite odgovornost za sopstveni zivot./Wayne Dyer/
Priblizite se svom srcu ,pronacicete sve odgovore koji su vam potrebni.Radite onako kako ono trazi od vas ,ne kako drugi to od vas ocekuju.Sve oko nas je energija i mi sami smo energerska bica .Koju energiju imate u sebi?Kakvoj energiji dopustate da vam se priblizi i obuzme vas?Mi smo ljudi kao sundjeri,upijamo.Upijamo i dobro i lose.Proces meditacije cisti tu energiju i neutralise je.
Svakoga dana biste trebali odvojiti bar pet minuta za sebe.
Za pocetnike je dovoljno odvojiti pet minuta za meditaciju,kasnije petnaest minuta i vise.Sta je u stvari meditacija?
-Vreme koje vi provodite sami sa sobom .Vrlo je bitno praktikovati meditaciju
svaki dan.Meditirati mozete:sedeci,lezeci ,hodajuci.Meditira se otvorenih ili zatvorenih ociju.Fokusirajte se na disanje /udah ,izdah/,to je sve.Fokusiranjem na disanje zaboravicete na sve drugo /probleme,obaveze/.Smirujete um koji je opterecen svim i svacim.U toku meditacije ce vam dolaziti misli,al ih vi svesno pustite.Nastavite sa fokusom na disanje.Tada cete videti sirok spektar izbora vasih misli.Neke ce vam se misli svideti a neke ne.Dok meditirate postizete stanje spokoja i mira.Meditacija je kvalitetno provedeno vreme sa samim sobom,jer nas navodi na osvestavanje stanja u kome se nalazi nas mozak ,kroz slike , recenice ,misli koje prolaze kroz nas um.
Misli koje imamo odredjuju kako cemo se osecati danas,sutra i svaki naredni dan.Jedna misao nadovezuje drugu,trecu...,ako ne prekinemo niz-svesno.Te iste misli razvijaju odredjena emocionalna stanja.U zavisnosti od toga kako mislimo,o cemu razmisljamo ,tako se i ponasamo.To ide automatski.Birajte uvek samo lepe misli za sebe,pa ce vam se desavati lepe stvari.
Odredjeni energetski naboj pokrece nas u odredjenom pravcu,a to se zove akcija.Akcija je neizostavni deo kreacije kao i misao i osecanje.
Iz stanja ciste svesti,potpune harmonije,unutradnjeg mira i prigusenog ega mozemo delovati u spoljasnjem svetu mnogo lakse i efikasnije.Svesno uspostavljanje kontakta sa svojim izvorom ,znaci verovati procesu zivota,prihvatiti ,voleti i postovati sebe.
Vise ne morate biti bucni ,samo opusteni i obilje svake vrste dolazi u vase iskustvo,jer ste otvorili vrata znanju i umecu dopustanja.
Unoseci svetlost u tamu problemi nestaju.Tako se vrsi preobrazaj energije iz nize u visu.
Priblizite se svom srcu ,pronacicete sve odgovore koji su vam potrebni.Radite onako kako ono trazi od vas ,ne kako drugi to od vas ocekuju.Sve oko nas je energija i mi sami smo energerska bica .Koju energiju imate u sebi?Kakvoj energiji dopustate da vam se priblizi i obuzme vas?Mi smo ljudi kao sundjeri,upijamo.Upijamo i dobro i lose.Proces meditacije cisti tu energiju i neutralise je.
Svakoga dana biste trebali odvojiti bar pet minuta za sebe.
Za pocetnike je dovoljno odvojiti pet minuta za meditaciju,kasnije petnaest minuta i vise.Sta je u stvari meditacija?
-Vreme koje vi provodite sami sa sobom .Vrlo je bitno praktikovati meditaciju
svaki dan.Meditirati mozete:sedeci,lezeci ,hodajuci.Meditira se otvorenih ili zatvorenih ociju.Fokusirajte se na disanje /udah ,izdah/,to je sve.Fokusiranjem na disanje zaboravicete na sve drugo /probleme,obaveze/.Smirujete um koji je opterecen svim i svacim.U toku meditacije ce vam dolaziti misli,al ih vi svesno pustite.Nastavite sa fokusom na disanje.Tada cete videti sirok spektar izbora vasih misli.Neke ce vam se misli svideti a neke ne.Dok meditirate postizete stanje spokoja i mira.Meditacija je kvalitetno provedeno vreme sa samim sobom,jer nas navodi na osvestavanje stanja u kome se nalazi nas mozak ,kroz slike , recenice ,misli koje prolaze kroz nas um.
Misli koje imamo odredjuju kako cemo se osecati danas,sutra i svaki naredni dan.Jedna misao nadovezuje drugu,trecu...,ako ne prekinemo niz-svesno.Te iste misli razvijaju odredjena emocionalna stanja.U zavisnosti od toga kako mislimo,o cemu razmisljamo ,tako se i ponasamo.To ide automatski.Birajte uvek samo lepe misli za sebe,pa ce vam se desavati lepe stvari.
Odredjeni energetski naboj pokrece nas u odredjenom pravcu,a to se zove akcija.Akcija je neizostavni deo kreacije kao i misao i osecanje.
Iz stanja ciste svesti,potpune harmonije,unutradnjeg mira i prigusenog ega mozemo delovati u spoljasnjem svetu mnogo lakse i efikasnije.Svesno uspostavljanje kontakta sa svojim izvorom ,znaci verovati procesu zivota,prihvatiti ,voleti i postovati sebe.
Vise ne morate biti bucni ,samo opusteni i obilje svake vrste dolazi u vase iskustvo,jer ste otvorili vrata znanju i umecu dopustanja.
Unoseci svetlost u tamu problemi nestaju.Tako se vrsi preobrazaj energije iz nize u visu.
Коментари
Постави коментар