KAKO STRAHOVI DELUJU NA NAS
Strahovi su projekcije i scenarija koja mi sami nasim mislima napravimo/iskreiramo/.Obratite paznju koje su to reci ili recenice koje izgovarate u trenucima kada osetite strah .Takodje odmah posle ovog osecanja obratite paznju na vase fizicko stanje,uvericete se koliko je ovo povezano:OSECAJ STRAHA,NEGATIVNE RECENICE I STANJE VASEG TELA.Zasto ovako razmislja vecina ljudi ?Obratite paznju na broj ljudi koji u vasoj okolini ima naviku da bas takvim mislima daje prednost.Na zalost velika vecina ljudi je bas tako vaspitana ,u smeru straha od buducnosti.I tako vecina ljudi zivi vise strepeci od buducnosti,nego sto veruje da ce im se dogoditi nesto dobro.Strahovi uticu na ponasanje svakog pojedinca u meri koja nije bezazlena.Ukoliko donosite vazne odluke ,vas ego ce uvek naci neki izgovor koji ce vas sputavati da promenite ono cime niste zadovoljni.Upravo tada ste vodjeni strahom,poenta je da li cete dozvoliti da nadjaca zelju za promenom.I sasvim je u redu kada ego brine o vama,
ali u meri koja je razumna.U protivnom cete sebe uhvatiti da stagnirate i tapkate u mestu ,jer se bojite promena,a izvor u vama ih zeli/vasa dusa/.
Tako ,isti ti strahovi mogu vam odmoci i na putu do uspeha,jer vam ego upucuje kritiku/ti to ne mozes,ili neces uspeti/.Kako vecina ljudi ne veruje u svoje snove ,tako isto od takvih ljudi ne mozete ocekivati podrsku.Na putu do uspeha podrsku uvek mozete da ocekujete iskljucivo od onih koji su ostvareni i sigurni u sebe i u ono ko oni jesu.Sa takvim se ljudima treba druziti ,jer od njih mozete nauciti puno o samopouzdanju.Sve ovo napisano vam ne daje nikakvu garanciju da na vasem putu necete imati poteskoca ,padova i nedoumica.Ovo samo znaci i kada vam se dogode neke lose stvari ili padovi otresete sa sebe prasinu i dostojanstveno ustanete i nastavite dalje.Budite uvek opusteni koliko god to mozete i uzivajte u onome sto radite,uspeh nece izostati.Mozete potraziti price poznatih i uspesnih ljudi,videcete da ni njihovi zivoti nisu bili besprekorni ,nego puni gresaka i padova.I jedina razlika izmedju uspesnih i neuspesnih ljudi je u upornosti i neodustajanju kada je tesko.
Strah od ljubavnih veza,znaci da ste jednom bili povredjeni.Ukoliko dozvolite sebi da ostatak zivota provedete u razmisljanju o tome,procice vam zivot.A u nekim poznijim godinama moze vam se dogoditi da se kajete zbog toga.I ako stvarno zelite da prebrodite taj strah ,moracete da se suocite sa svojim egom .Oprostiti sebi zbog gresaka iz proslosti,a i osobi koja vas je povredila.Tek tada mozete uci u novu vezu,potpuno otvoreni za dubok ljubavni dozivljaj i hemiju jer ste sebi dozvolili da sklonite fokus sa straha na ljubav.OPROSTAJ OSLOBADJA LANCE S LEDJA KOJA STE DUGO TEGLILI ZA SOBOM.
Strah od misljenja drugih ljudi :
Da,istina je da svi mi volimo da ostavimo dobar utisak u nasoj okolini.Svi mi imamo tu zelju da se dopadamo drugima.Potvrda drugih ljudi ,dopadljivost ili prihvatanje od strane drugih je prirodna potreba svih ljudi,ali ne po cenu da izgubis sopstveni identitet .To samo znaci da se ne mozete svideti svima i to je sasvim u redu.U momentima zivota kada budete morali da birate izmedju sebe i drugih, birajte sebe.Predstavljajte se uvek onakvim kakvi jeste ,bez maski,jer ukoliko ne budete voleli,cenili i postovali sebe i svoje odluke zasto bi drugi za vas to radili.
Strahovi druge vrste,poput straha od visine ,vode,voznje i sl.
Jedini nacin da ih se resite je da se suocite sa njima ,ukoliko zelite to da promenite.
U pitanju je samo odluka,nista drugo.
U zivotu cete imati mnogo strahova ,kojih strahova cete se resiti,odlucite sami.
Evo nekih primera kako mozete da se resite strahova.
Primer 1
Vizuelizacijom da predjete kroz kompletnu situaciju.Kada zamisljate situaciju,zamisljajte sve do detalja sa pozitivnim ishodom.Ovo je jedan od nacina.Pritom kada dodjete u situaciju da treba da se suocite sa necim imacete utisak da ste to vec prosli.Iskustvo ce vam biti vec poznato ,pa cete bas iz tog razloga biti opusteni.
Primer 2
Kada se nadjete u odredjenoj situaciji ,a pritom osecate strah ,birajte recenice kojima cete podici sebi samopouzdanje ,a samim tim skrenuti paznju sa straha u
pravcu onoga sto radite.Dubokim fokusom na odredjenu radnju nemate vremena
da razmisljate o strahu.Ja licno koristim ovu metodu.Recenice koje mozete izgovarati su:
Sve je u redu.
Od ovoga se ne umire 😀.
Potpuno sam opustena.
Naucite sami sebe, da vise verujete u pozitivne ishode svih zivotnih situacija,TAKO CE VAM SE I DOGADJATI.
Autor: Silhare Savic
ali u meri koja je razumna.U protivnom cete sebe uhvatiti da stagnirate i tapkate u mestu ,jer se bojite promena,a izvor u vama ih zeli/vasa dusa/.
Tako ,isti ti strahovi mogu vam odmoci i na putu do uspeha,jer vam ego upucuje kritiku/ti to ne mozes,ili neces uspeti/.Kako vecina ljudi ne veruje u svoje snove ,tako isto od takvih ljudi ne mozete ocekivati podrsku.Na putu do uspeha podrsku uvek mozete da ocekujete iskljucivo od onih koji su ostvareni i sigurni u sebe i u ono ko oni jesu.Sa takvim se ljudima treba druziti ,jer od njih mozete nauciti puno o samopouzdanju.Sve ovo napisano vam ne daje nikakvu garanciju da na vasem putu necete imati poteskoca ,padova i nedoumica.Ovo samo znaci i kada vam se dogode neke lose stvari ili padovi otresete sa sebe prasinu i dostojanstveno ustanete i nastavite dalje.Budite uvek opusteni koliko god to mozete i uzivajte u onome sto radite,uspeh nece izostati.Mozete potraziti price poznatih i uspesnih ljudi,videcete da ni njihovi zivoti nisu bili besprekorni ,nego puni gresaka i padova.I jedina razlika izmedju uspesnih i neuspesnih ljudi je u upornosti i neodustajanju kada je tesko.
Strah od ljubavnih veza,znaci da ste jednom bili povredjeni.Ukoliko dozvolite sebi da ostatak zivota provedete u razmisljanju o tome,procice vam zivot.A u nekim poznijim godinama moze vam se dogoditi da se kajete zbog toga.I ako stvarno zelite da prebrodite taj strah ,moracete da se suocite sa svojim egom .Oprostiti sebi zbog gresaka iz proslosti,a i osobi koja vas je povredila.Tek tada mozete uci u novu vezu,potpuno otvoreni za dubok ljubavni dozivljaj i hemiju jer ste sebi dozvolili da sklonite fokus sa straha na ljubav.OPROSTAJ OSLOBADJA LANCE S LEDJA KOJA STE DUGO TEGLILI ZA SOBOM.
Strah od misljenja drugih ljudi :
Da,istina je da svi mi volimo da ostavimo dobar utisak u nasoj okolini.Svi mi imamo tu zelju da se dopadamo drugima.Potvrda drugih ljudi ,dopadljivost ili prihvatanje od strane drugih je prirodna potreba svih ljudi,ali ne po cenu da izgubis sopstveni identitet .To samo znaci da se ne mozete svideti svima i to je sasvim u redu.U momentima zivota kada budete morali da birate izmedju sebe i drugih, birajte sebe.Predstavljajte se uvek onakvim kakvi jeste ,bez maski,jer ukoliko ne budete voleli,cenili i postovali sebe i svoje odluke zasto bi drugi za vas to radili.
Strahovi druge vrste,poput straha od visine ,vode,voznje i sl.
Jedini nacin da ih se resite je da se suocite sa njima ,ukoliko zelite to da promenite.
U pitanju je samo odluka,nista drugo.
U zivotu cete imati mnogo strahova ,kojih strahova cete se resiti,odlucite sami.
Evo nekih primera kako mozete da se resite strahova.
Primer 1
Vizuelizacijom da predjete kroz kompletnu situaciju.Kada zamisljate situaciju,zamisljajte sve do detalja sa pozitivnim ishodom.Ovo je jedan od nacina.Pritom kada dodjete u situaciju da treba da se suocite sa necim imacete utisak da ste to vec prosli.Iskustvo ce vam biti vec poznato ,pa cete bas iz tog razloga biti opusteni.
Primer 2
Kada se nadjete u odredjenoj situaciji ,a pritom osecate strah ,birajte recenice kojima cete podici sebi samopouzdanje ,a samim tim skrenuti paznju sa straha u
pravcu onoga sto radite.Dubokim fokusom na odredjenu radnju nemate vremena
da razmisljate o strahu.Ja licno koristim ovu metodu.Recenice koje mozete izgovarati su:
Sve je u redu.
Od ovoga se ne umire 😀.
Potpuno sam opustena.
Naucite sami sebe, da vise verujete u pozitivne ishode svih zivotnih situacija,TAKO CE VAM SE I DOGADJATI.
Autor: Silhare Savic
Коментари
Постави коментар